人生100年といわれる時代、イキイキと元気に過ごしたい。その願いを叶える「無理なく、楽しく、効果的に」筋肉にアプローチをかける筋力アップイベントを開催します。運動が久しぶりな方や体力に自信のない方も大歓迎です。

日　　時　　：10月9日（金）10:00～（休憩含む）

場　　所　　：ふれあいエスプ塩竈2階　エスプホール
対　　象　　：18歳以上どなたでも
定　　員　　：30名
持　ち　物　：動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット
チューブ代　：110円
講　師：金澤錬太郎さん（金澤接骨院）
申　込：9月1日～エスプ事務室または電話にて

9月1日の申込み開始をお楽しみに！

【お問い合わせ】
ふれあいエスプ塩竈 TEL：022-367-2010